THE BASIC PRINCIPLES OF PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Estos ejercicios ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y aumentar la energía, lo que a su vez puede aumentar la productividad y reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con el sedentarismo.Estas aplicaciones te enviarán notificaciones regulares para recordarte que es hora de tomar un descanso y real

Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga Visible.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de las mencionadas, algunas de las principales ventajas fisiológicas son:Implementar pausas activas tiene numerosos beneficios tanto pa